#wirkfaktoren
Meine Arbeit
Meine Arbeit ist geprägt vom Gestaltansatz und dem Systemischen Denken – zwei humanistische Verfahren, die den Menschen in seiner Einzigartigkeit, Beziehungsfähigkeit und Entwicklungskraft ernst nehmen.
Aus der Gestalthaltung fließt die Überzeugung ein, dass echte, präsente Begegnung und Bewusstheit im Hier und Jetzt heilsam wirken können. Der systemische Blick erweitert dies um das Verständnis für die Wechselwirkungen in sozialen Beziehungen und eröffnet neue Perspektiven auf festgefahrene Muster.
In diesem Zusammenspiel entsteht ein Raum für Klarheit, Eigenverantwortung und lebendige Veränderung.
„Für mich ist es wichtig, keine Rolle zu spielen, sonder dem Klienten so zu begegnen, wie ich im Augenblick bin: mich mit meinem Hintergrund, mit allem, was mir an Erfahrung, Wissen und Geschick zu Verfügung steht, in der gegebenen Situation in den Dienst des Dialogs, der Begegnung zu stellen.“
Laura Perls
Wirkfaktoren meiner Arbeit sind …
Das Hier und Jetzt
Im Gestaltansatz beginnt Veränderung mit der bewussten Wahrnehmung des eigenen Erlebens im Hier und Jetzt. Es geht darum, aufmerksam zu werden für das Wie – wie ich etwas tue oder nicht tue, wie ich etwas erlebe oder nicht erlebe, wie ich fühle, bewerte oder auch vermeide. Diese Bewusstheit für das eigene Handeln, Fühlen und Denken im gegenwärtigen Moment ist ein erster, kraftvoller Schritt in Richtung Veränderung.
Die dialogische Beziehung
Die Beziehung zwischen Ihnen und mir bildet den zentralen Raum unserer gemeinsamen Arbeit – tragend, lebendig und entwicklungsfördernd. Hier entsteht ein geschütztes Feld, in dem neue Erfahrungen möglich werden. Sie übernehmen Verantwortung für Ihren eigenen Prozess und die Erkenntnisse daraus. Ich sorge für einen klaren Rahmen, achtsame Präsenz, fachliche Kompetenz sowie für eine Haltung von Neugier und Offenheit.
Phänomenologische Haltung
Im Mittelpunkt steht stets das, was gerade auftaucht – ein Gedanke, eine Körperempfindung, ein Gefühl, eine Leere. Dieses Offensichtliche ernst zu nehmen, wahrzunehmen und in Kontakt zu bringen, ist unsere gemeinsame Aufgabe. Wir richten uns nicht nach vorgefertigten Deutungen, sondern orientieren uns an dem, was sich im Moment zeigt.
Der kreative Prozess
Gestaltarbeit ist ein lebendiger, kreativer Prozess, der sich aus dem Geschehen im Raum und im Kontakt entwickelt. Je nach Situation können unterschiedliche kreative Elemente in die Arbeit einfließen: Materialien wie Farbe oder Ton, Körperarbeit, Aufstellungen, Bewegung, Träume oder innere Bilder. So wird inneres Erleben auf vielfältige Weise erfahrbar und integrierbar.
Ressourcenorientierung
Im Mittelpunkt steht nicht das Problem, sondern das, was bereits an Kraft, Fähigkeit und innerem Wissen vorhanden ist. Es wird davon ausgegangen, dass Menschen über viele hilfreiche Ressourcen verfügen – manchmal braucht es nur den richtigen Raum, um sie wiederzuentdecken und nutzbar zu machen.
Perspektivenvielfalt
Besonders im systemischen Blick werden Themen im Zusammenhang betrachtet – im Wechselspiel von Beziehungen, Rollen und Kontexten. Unterschiedliche Sichtweisen und Wechselwirkungen helfen, festgefahrene Muster zu erkennen und neue Handlungsspielräume zu erschließen.
Lösungs- und Zukunftsorientierung
Der Blick richtet sich nicht vorrangig auf Ursachen in der Vergangenheit, sondern auf das, was sich in der Gegenwart verändern lässt. Konkrete Ziele und kleine, machbare Schritte in Richtung einer stimmigen Zukunft stehen dabei im Mittelpunkt.
Hilfe zur Selbstunterstützung
Meine Aufgabe ist es, Sie so lange zu begleiten und auch herauszufordern, bis Sie ausreichend eigene innere Unterstützung entwickeln. So können Sie Ihr Leben aktiv und schöpferisch gestalten, konstruktiv mit Konflikten umgehen, Verluste verarbeiten und Lebensfreude wiederfinden – in sich selbst und im Kontakt mit anderen.
Sie haben Fragen zu meiner Arbeit? Sie sind sich nicht sicher, ob Coaching und Beratung für Sie das Richtige ist? Sie möchten herausfinden, ob wir zusammenarbeiten können?
Dann kontaktieren Sie mich gerne.